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Amazon.co.jp: ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。Amazon.co.jp: ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。バスケットボールコーチングDVD】 マンツーマンディフェンス。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。楽天市場】dvd バスケ スパイラルの通販。。大谷翔平 投手三冠への軌跡 2枚組 アクリルスタンド付 アクリルスタンド付き。リバイバルダンスDVD。天龍源一郎引退記念 全日本プロレス&新日本プロレス激闘の軌跡 DVD 6枚セット。リバイバルダンスDVD 新品未使用品。バスケ　DVD　籠球モーションオフェンス　パッシングモーションオフェンス　全２枚。走幅跳　指導法DVD。ltsuka様用　極限の肉体を求めて。りょ　リセットムーブメント　DVD 基礎編・応用編セット。サイクルメンテナンスDVD5本。血糖値・糖尿病　1分即効ねころぶだけ　DVD。明日ツララDVD ビラマックスセット。武尊サイン入り～K-1 GP 3階級王者 武尊DVD～。Ｊ様限定　闘魂三銃士結成25周年記念DVD-BOX〈3枚組〉。希少‼️パーフェクト カラテ vol1,vol2 セット まとめ売り。少林寺拳法 技術科目 DVD3巻セット (初級、中級編1・2)。専用ＵＷＦインターナショナル４枚セット。WRC LEGEND GROUP A 1993➤1995 DVD3枚組／送料込！。【TNさま専用】激走モンブランDVD 中古#キリアンジョルネ　#UTMB。小波津式　神経筋無痛療法　DVD。『NO MORE TEARS』鈴木ゆうな(まなせゆうな) DVD